Телефон:
Адрес:
г.Москва, г.Троицк, Октябрьский проспект, 14
График работы:
Пн-Пт с 7:00 до 24:00 Сб-Вс с 9:00 до 21:00
Движение к совершенству

Программы

Продолжительность занятия - 50 минут

Aqua Noodles  

Силовая тренировка в воде, с использованием специального оборудования (нудлс). Тренировка способствует укреплению всех мышечных групп и направлена на развитие аэробной выносливости. 

 Aqua Tai

Урок основан на  технике  восточных единоборств (тайского бокса, каратэ), направлен на развитие силовой выносливости, проработку основных мышечных групп. Проводится на глубокой и мелкой воде с использованием специального оборудования.

 Aqua Functional  

Функциональная тренировка, направленная  на проработку нескольких мышечных групп. Тренирует такие качества: координацию движений, силу, ловкость, баланс.

 Aqua Zumba  

Урок помогает моделировать формы всего тела, ведь в воде напряжение распределяется равномерно на все группы мышц. Данная тренировка улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела, а главное - создает невероятно зажигательную обстановку.

  

Адрес:
г.Москва, г.Троицк, Октябрьский проспект, 14
Телефон:
Яндекс.Метрика Яндекс.Метрика