Новости

 

 

Имя:
E-mail:
Телефон:
 
GISMETEO: Погода по г.Троицк (Моск.)

Информеры - курсы валют

Главная / Фитнес-клуб / Фитнес / Статьи / Как добиться красивой и нежной шеи

Как добиться красивой и нежной шеи

Опубликовано 15 ноября

Как известно, шея всегда может раскрыть наш настоящий возраст. Мы часто забываем о том, что за ней необходим такой же старательный и постоянный уход, как за лицом, чтобы сохранить ее эластичность и красоту.

Регулярная забота о коже включает в себя тщательное очищение, питание, увлажнение и защиту. Давайте рассмотрим эти этапы.

Утром. Ополосните шею прохладной водой и подушечками пальцев нанесите крем для сухой кожи, движениями вверх – вниз, от середины в стороны. Через 10 -15 минут удалите остатки крема мягкой салфеткой.

Вечером. Очистите кожу соответствующим моющим средством и водой и нанесите питательный или увлажняющий крем на час или полтора. Сделайте легкий массаж, а остатки крема удалите салфеткой. Перед тем, как принимать ванну или душ, желательно сделать компресс для шеи – нанести немного крема и обмотать шею платком или полотенцем, смоченным теплой водой.

Двойной подбородок

С этим неприятным недостатком можно бороться домашними средствами. Хорошо иногда „перевязать” подбородок марлей в 3-4 слоя, середину которой необходимо перед этим смочить соком лимона. Повязку нельзя затягивать слишком туго. Выдержите 20- 30 минут, затем снимите ее и нанесите на кожу жирный крем. Через 30- 40 минут снова обмотайте подбородок той же повязкой, но уже смоченной холодной водой, и оставьте на 20 минут. Для хороших результатов, процедуру необходимо проводить перед сном в течение месяца, через день.

Крем

Для молодой кожи шеи подходит крем с большим содержанием воды, а более зрелая любит не только увлажняющие средства, но также с содержанием витаминов и стимулирующие обновление клеток эпидермиса.

Компрессы-маски

Для вялой дряблой кожи очень полезны контрастные компрессы (чередование горячих и холодных, заканчивая холодным).

Горячий компресс накладывается на 1-2 минуты, а холодный – на 5 мин. Горячий можно приготовить с отваром ромашки, мяты, липы, петрушки. Очень рекомендуют добавлять в воду для компресса немного морской соли (1 ст. ложка на литр воды).

Начните процедуру с холодного компресса, выдерживая его 3-4 секунды. Сразу после этого смочите полотенце горячей водой (38-40°С) и обмотайте вокруг шеи на 1-2 минуты. Холодный компресс накладывайте только на середину шеи и по сторонам, под ушами. Если у Вас жирная кожа, делайте только холодные компрессы.

После 35 лет, при сухой коже,  полезно делать специальные теплые компрессы из растительных масел. Поверх компресса кладется пергамент, затем – вата и, наконец, вся шея окутывается марлей на 15 минут. Затем делается легкий массаж, а остатки масла убираются салфеткой. Один такой курс включает 8-10 процедур, через каждые 2-3 дня.