Продолжительность занятия - 50 минут
Latina - изучение и проработка техники базовых шагов всех танцев латино-американской программы (самба, ча-ча-ча, джайв, румба и др.).
Zumba - танцевальная фитнес-программа, основанная на латиноамериканских ритмах. Эта тренировка замаскирована под вечеринку, все танцуют и веселятся и не замечают, что на самом деле идет тренировка, позволяющая быть в форме и усовершенствовать тело, включает уникальную комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц. Зумба подходит всем!!!
Belly Dance - занятия представляют собой синтез классического восточного танца и упражнений на гибкость и пластику тела, которые впоследствии используются в танце.